Programme du stage de Tai Chi Chuan

3 séances de Tai Chi Chuan vous seront proposées durant le séjour en matinée ou en après-midi:

1er jour :

Présentation du Tai Chi Chuan, du Tao et du Yin et du Yang.
Presentation des principes du Chi et de la philosophie chinoise.
Decouverte du Tai Chi Chuan et de quelques mouvements.

2ème jour :

Découverte des 5 éléments
Pratique du Tai Chi Chuan
Méditation et relaxation

3ème jour :

Etude des méridiens
Enchainemant de gestes et postures de Tai Chi Chuan
Concentration sur la respiration
Massage et relaxation

> Présentation du  Stage de Tai Chi Chuan, les tarifs

> En savoir plus sur le Tai Chi Chuan